Familieopstellingen

Bij familieopstellingen werken we in een fysieke ruimte om diepgaande inzichten te verkrijgen in de dynamieken van een systeem, zoals bijvoorbeeld een familie of een organisatie. We plaatsen deelnemers op een manier dat ze bepaalde personen, concepten of gebeurtenissen representeren. Hierdoor worden de onderliggende relaties en patronen zichtbaar gemaakt.

Deze methode maakt aspecten inzichtelijk die vaak onbewust zijn of moeilijk onder woorden te brengen. De interacties en posities binnen de opstelling laten je zien en voelen hoe de verschillende elementen van het systeem zich werkelijk tot elkaar verhouden.

Door deze aanpak kunnen deelnemers op zowel cognitief als gevoelsmatig niveau ervaren wat er speelt. Dit leidt tot zichtbare en voelbare inzichten, waardoor je beter kunt begrijpen wat er in het systeem gebeurt en welke stappen mogelijk zijn om vooruit te komen of om iets te helen.

Het werken met opstellingen biedt een diepgaande en oplossingsgerichte benadering om potentieel vrij te maken en heling te bevorderen. In tegenstelling tot veel andere methoden die zich uitsluitend richten op het individu, beschouwt een opstelling de persoon als onderdeel van een groter systeem. Dit systeem kan bestaan uit een familie, een bedrijf, een gemeenschap of zelfs een bredere etnische of culturele achtergrond.

Een opstelling helpt je om verder te kijken dan je persoonlijke ervaringen en herinneringen, en richt zich ook op de dynamieken van het systeem als geheel. Hierdoor kun je werken met ‘wat is’—de werkelijke, vaak onbewuste invloeden die je vanuit je persoonlijke perspectief misschien niet opmerkt. Zo word je niet beperkt door je eigen onvolledige of vertekende beelden van de werkelijkheid. Op deze manier komt er een completere ervaring van afhankelijkheden en relaties aan het licht, die je niet alleen ziet maar ook kunt voelen. Afhankelijkheden die voor je in het ‘hier en nu’ belemmeringen kunnen vormen voor geluk, gezondheid en succes.

De methode helpt om helderheid te krijgen over de onderlinge verhoudingen en de invloed die deze hebben op je innerlijke beleving van jouw leven. Het simpelweg ervaren van een opstelling kan voldoende zijn om hier verandering in te brengen. Omdat je ervaart hoe het werkelijk is, kan dit alleen maar acceptatie en vrijheid brengen. Je kunt je direct ontdoen van oude lasten en innerlijk conflict en vrijer bewegen richting een vervullender en succesvoller leven.

Tijdens een kort gesprek voorafgaand aan de opstellingen help ik je om je vraag duidelijk te formuleren. Je hoeft van tevoren dus niet precies te weten wat je vraag is. Het is voldoende te weten wat er aan de hand is in je leven of waar je tegenaan loopt. Wat belangrijker is, is je innerlijke houding. Op de dag van de bijeenkomst ondersteun ik jou en de andere deelnemers hierbij, ook als je geen ervaring hebt met systemisch werk. Het gaat erom dat je openstaat voor nieuwe inzichten en een gezonde nieuwsgierigheid hebt. Het is daarnaast essentieel dat je bereid bent om verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen leven en niet verwacht dat iemand anders je problemen oplost.

Het is niet noodzakelijk dat een familielid fysiek aanwezig is tijdens een opstelling. De werking van een opstelling reikt verder dan de directe deelnemers en beïnvloedt het hele systeem. Wanneer jij door een opstelling bevrijd wordt van conflicten, trauma’s of spanningen, brengt dat positieve veranderingen teweeg in het gehele systeem. De inzichten en transformaties die jij ervaart, resoneren door naar de mensen om je heen, zelfs als ze niet direct betrokken zijn. Hierdoor kan heling en verandering plaatsvinden op een dieper niveau, wat bijdraagt aan een harmonischer geheel.

Staat je leven op zijn kop? Heb je behoefte aan rust en herstel? Of gebruik je regelmatig antidepressiva, drugs of hallucinogene middelen? In dat geval is het misschien verstandig om even te wachten. Energetisch werk kan in dit soort situaties meer voor je betekenen. Als je wilt ontdekken wat de mogelijkheden zijn, neem dan gerust contact met me op. Samen kunnen we het onderzoeken.

Ja, deelname aan een opstelling is vaak mogelijk, zelfs in een terminale fase, zolang je nog enigszins mobiel bent. De manier waarop ik werk is zorgvuldig afgestemd op je ervaring en energiebalans, zodat je lang en actief kunt deelnemen aan een workshop. Het is fijn om dit van tevoren te weten. In dergelijke gevallen is het vaak waardevol om eerst een energetische één-op-één sessie te doen als voorbereiding op de groepsopstelling.

Als je geïnteresseerd bent, neem dan gerust contact met me op, zodat we samen kunnen kijken naar de beste mogelijkheden voor jou.

Ja, dat is zeker mogelijk. Naast groepsopstellingen bied ik ook de mogelijkheid om 1-op-1 te werken in een systemisch consult. In een individuele sessie kunnen we opstellingen uitvoeren die net zo krachtig en inzichtgevend zijn als in een groepssetting. Je mist wel het groepsproces van zo’n dag. Die is prachtig om ook mee te maken.

Bij een 1-op-1 opstelling maken we gebruik van vloerankers, blokjes of stoelen om verschillende elementen van het systeem te representeren. Dit kan bijvoorbeeld gaan om familieleden, relaties, innerlijke delen van jezelf of abstracte thema’s zoals werk of gezondheid.

Voor meer informatie over hoe een 1-op-1 systemisch consult werkt en om een afspraak te maken, klik hier. Je kunt me ook altijd een berichtje sturen of bellen als je niet zeker weet wat voor jou het beste past.

Tijdens het proces kun je onverwachte krachtbronnen herkennen of nieuwe manieren vinden om effectief samen te werken met collega’s, gezonde relaties te onderhouden, vervulde partnerrelaties aan te gaan en je kwaliteiten volledig in je leven te benutten. De mogelijkheden die familieopstellingen bieden zijn enorm en raken de energie van je ziel. Wat je ervaart tijdens deze sessies is diepgaand en transformerend, en helpt je innerlijk te bevrijden en een dieper begrip en verbinding met jezelf en anderen te vinden.